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基本信息
姓名：文艳 性别：女士
更新日期：2016/05/18
讲师职称：高级瑜伽导师 人气度：2593 次
所在地区：湖南-长沙
擅长领域：教练技术 形象礼仪 个人技能
精通行业：哈他瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽
联系电话：400-0791-043
全面系统的学习哈他瑜伽体系，高温瑜伽，流瑜伽，艾扬格，师从清凉老师。
授课风格温婉细腻，甜美亲切，体式连贯流畅，分解细致，善于启发会员用心去感受和接纳瑜伽。
瑜伽体位的意义在于通过体位的引导，回归到我们的内心上来，呼吸作用是调和了我们身与心的连接。瑜伽体位在于你的过程，这个过程令你感受，学会控制身心的 转变，而不是在于你所要达到的目的，没有任何瑜伽经典说你的体位动作是否到位，也无所谓标准动作定义的说法，正确的含义是：适合自己的动作，配合你的呼 吸，感受过程带来的喜悦，快乐；如此，你就建立在瑜伽练习带来的健康中。
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